6 habitudes quotidiennes qui nuisent à la concentration de votre bébé

Être un nouveau parent est un tourbillon de joie – et il est facile de tomber dans des routines qui pourraient involontairement nuire à la capacité d’attention naissante de votre bébé. Dans la culture parentale occidentale, nous effectuons souvent plusieurs tâches à la fois et stimulons constamment les bébés, mais la concentration est une compétence que même les nourrissons commencent à développer très tôt. Ci-dessous, nous explorerons six habitudes quotidiennes courantes qui peuvent nuire à la capacité de concentration de votre bébé, ainsi que des moyens doux de s’améliorer. Chaque point est ancré dans la psychologie parentale et des exemples concrets, avec un rappel chaleureux qu'aucun parent n'est parfait – nous apprenons tous au fur et à mesure !

1. Surcharge de jouets : fournir trop de jouets à la fois

Rien n’éclaire le cœur d’un parent comme voir son bébé heureux avec un nouveau jouet. Mais lorsque tous les jouet est sorti en même temps, votre tout-petit peut être submergé. La recherche montre qu'un excès de jouets peut en fait distraire les enfants, les obligeant à sauter d'un objet à un autre sans s'y engager pleinement. Par exemple, imaginez un bébé entouré de dix jouets différents dans le parc : il pourrait secouer un hochet pendant une seconde, puis le laisser tomber pour attraper un animal en peluche, puis le jeter de côté pour autre chose. Avec autant de stimuli, ils ne plongent jamais profondément dans une expérience.

Dans la vie quotidienne, des parents ou des proches bien intentionnés peuvent remplir le berceau ou l'aire de jeu de dizaines de jouets, pensant que plus c'est mieux. En réalité, votre bébé pourrait se retrouver moins content. Ils peuvent paraître flous ou s’ennuyer rapidement, non pas parce qu’ils manquent de jouets, mais parce que trop de monde se dispute leur attention. Un parent l'a appelé avec humour « l'effet du matin de Noël », où un enfant déchire paquet après paquet, sans jamais prendre le temps de vraiment jouer avec un seul cadeau.

Comment améliorer : Essayez un « Moins c'est plus” approche avec des jouets. Offrez seulement quelques jouets à la fois. Vous pouvez faire pivoter une variété de jouets sur différents jours plutôt que tous en même temps. De cette façon, chaque élément semble nouveau et intéressant. La science le confirme : les tout-petits s’engagent dans un jeu plus soutenu et plus imaginatif lorsqu’ils n’ont que quelques jouets devant eux, plutôt qu’en cas de surcharge. Moins de jouets signifie que votre bébé peut se concentrer sur explorer le son de celui-là hochet ou ressentir la texture de ce bloc mou plus longtemps périodes.

Vous remarquerez probablement qu'ils se concentrent mieux et deviennent plus créatifs. De plus, un bonus supplémentaire – moins d'encombrement à nettoyer !

2. Interrompre la lecture indépendante

Imaginez ceci : votre bébé explore tranquillement un jouet froissé ou empile des anneaux tout seul. Vous pourriez être tenté de vous lancer – "Oh, bon travail, ma chérie ! Puis-je vous montrer comment ça marche ?" ou même simplement les prendre dans leurs bras pour un câlin. Aussi affectueux que soit cette impulsion, interrompre constamment un bébé qui joue seul et content peut perturber son développement. Les experts en développement de l’enfant soulignent que les bébés, comme les adultes, entrent dans un état de « flux » pendant le jeu, et briser ce flux leur apprend trop souvent à s’attendre à des interruptions plutôt qu’à se concentrer pleinement.

Dans la vraie vie, cela peut arriver des dizaines de fois par jour.Peut-être avez-vous placé votre bébé sur un tapis de jeu et il roucoule devant le mobile suspendu depuis quelques minutes – une éternité selon les standards d'un bébé ! Vous pourriez penser : « Elle est seule depuis un moment, je devrais lui parler ou la repositionner. » Ou peut-être pensez-vous simplement que les bébés ont besoin de notre aide pour jouer (après tout, ils semblent si petits et impuissants). Mais à chaque fois que nous intervenons inutilement, nous risquons de couper leur concentration naissante. Comme le note un conseiller parental : « Chaque fois que nous interrompons les réflexions de notre bébé, nous décourageons sa concentration. »

Comment s'améliorer : Pratiquer l'observation attentive. Au lieu de participer immédiatement, essayez de vous asseoir à proximité et de regarder tranquillement pendant que votre bébé joue. Vous pouvez raconter doucement si vous le souhaitez (« Je vous vois écraser la balle molle… »), mais résistez à l'envie de diriger le jeu. Donnez-leur de l'espace pour comprendre ce jouet ou simplement inspecter leurs propres doigts. Si vous avez besoin d’une transition – disons qu’il est temps de changer une couche – attendez si possible une pause naturelle dans leur jeu. Par exemple, si votre bébé lève momentanément les yeux ou perd tout intérêt pour le jouet, profitez de ce moment pour attirer doucement son attention.

Choisir des jouets qui encouragent l'exploration indépendante, tels que des jouets mous suspendus, des miroirs ou des éléments de préhension, peut faciliter la prise de recul et la simple observation.
De plus, un berceau le mobile avec des couleurs, des formes ou des sons doux peut fournir une stimulation visuelle et auditive, gardant les bébés occupés tout en permettant un jeu indépendant. Par exemple, Crib Mobile de Tumama Kids est soigneusement conçu pour encourager la concentration et le développement sensoriel.

3. Se précipiter pour aller chercher bébé dès son réveil

Lorsque vous entendez le premier bip sur le babyphone après la sieste, votre cœur peut bondir (« Est-il réveillé ? Je dois l'avoir ! »). Beaucoup d’entre nous se précipitent instinctivement pour prendre notre bébé dans ses bras dès que ses yeux s’ouvrent – ​​par amour et par impatience, bien sûr. Mais intervenir immédiatement peut court-circuiter une petite fenêtre précieuse dans laquelle votre bébé pourrait s'adapter tranquillement au monde éveillé. Si votre bébé ne pleure pas ou n'est pas en détresse, ces quelques moments seuls dans le berceau peuvent en fait être l'occasion pour lui de pratiquer sa concentration et son apaisement. Ils regardent peut-être le motif lumineux sur le mur, babillent ou jouent avec leurs orteils.

Comment améliorer : Faites une pause avant d'agir. Bien sûr, si votre bébé est vraiment bouleversé ou pleure beaucoup au réveil, répondez avec amour et rapidement. Mais s’ils ne font que remuer ou babiller doucement, vous pouvez attendre une minute. Écoutez et regardez sur le moniteur. Vous pourriez dire doucement « J’arrive, chérie » pour qu’ils entendent votre voix. Cette petite pause leur apprend la patience et que chaque réveil ne nécessite pas une stimulation instantanée.

4. Distraire le bébé pendant les repas

L'heure du repas peut être compliquée, amusante et parfois un peu difficile. Pour faire manger un bébé, de nombreux parents commencent à tout mettre en œuvre : chanter des chansons, fabriquer des cuillères « avion », tendre les jouets du bébé ou tourner de petites vidéos. Même s'il est normal de rendre les repas positifs, les les distractions constantes pendant les repas peuvent se retourner contre eux. Si un bébé est toujours diverti par un spectacle ou un jouet pendant qu’il mange, il n’apprend pas à se concentrer sur l’expérience de manger elle-même – les goûts, les textures et ses propres signaux de faim/de satiété.

Comment améliorer : Gardez les heures de repas simples et présentes. Bien sûr, vous pouvez parler à votre bébé pendant les repas – en fait, raconter (« C'est une délicieuse purée de carottes ! ») est un excellent apport linguistique. Mais essayez d'éviter les distractions sans rapport comme les téléphones, la télévision ou un défilé de jouets sur le plateau.

5. Utiliser votre téléphone en accompagnant le bébé

Dans le monde d’aujourd’hui, nos téléphones ne sont jamais loin, même lorsque nous sommes avec nos tout-petits. Vous pourriez pousser la poussette et faire défiler les messages, ou vous asseoir par terre avec bébé tout en consultant Instagram. Cela ressemble à du multitâche inoffensif. Cependant, l'utilisation fréquente du téléphone à proximité de votre bébé peut nuire à son développement et à votre connexion avec lui. Les bébés sont extrêmement sensibles au fait que nous soyons présent avec eux.

Comment améliorer : Viser ensemble sans appareil temps dans votre routine quotidienne. Cela peut signifier mettre de côté le téléphone (ou désactiver les notifications) pendant les promenades en poussette, les jeux sur le sol et certainement pendant les repas et les routines du coucher. Vous n'êtes pas obligé d'être sans téléphone 24h/24 et 7j/7, mais essayez de découper des morceaux spécifiques là où vous rangez consciemment le téléphone.

6. Interrompre votre bébé pendant qu'il « parle »

Les bébés ne parlent peut-être pas encore en phrases complètes, mais depuis le babillage « ba-ba-ba » jusqu'à la prononciation de leurs premiers mots, ils essayent de communiquer. En tant que parents, nous intervenons parfois et interrompons notre tout-petit pendant qu’il « parle ». Nous pourrions terminer leur phrase, les corriger en plein babillage ou en parler sans nous en rendre compte.

Comment améliorer : Prenez la pause et écoutez activement. Même si votre bébé ne fait que babiller sur le ton d'une conversation, traitez-le comme une vraie conversation : regardez-le dans les yeux, hochez la tête et attendez qu'il termine sa « phrase » avant vous. réponse. Au fil du temps, cet environnement encourageant aidera votre enfant à développer une capacité d'attention plus longue dans la communication.

Conclusion : Favoriser la concentration grâce à une parentalité consciente

Être parent en pleine conscience ne signifie pas être parfait, cela signifie être conscient de la façon dont nos actions quotidiennes façonnent le développement de nos tout-petits. En évitant ces habitudes courantes (ou en les modifiant lorsqu'elles se produisent), vous créez un environnement dans lequel la capacité naturelle de concentration de votre bébé peut s'épanouir.

Créer un environnement ciblé revient souvent à faire des choix réfléchis : moins de jouets, des routines plus calmes et des outils qui soutiennent l'exploration plutôt qu'une stimulation constante.
Des marques comme Tumama Kids, qui conçoivent des jouets avec l'attention et le développement sensoriel des bébés. esprit, peut être utile aux parents qui souhaitent favoriser leur concentration par le jeu.

N'oubliez pas que de petits changements font une grande différence. Posez un peu le téléphone, simplifiez l'espace de jeu, faites une pause et observez. Installez-vous confortablement avec un peu de calme dans la journée de votre bébé : ces moments où rien ne « se passe » sont souvent quand tout se passe dans leur cerveau. En étant présent et intentionnel, vous montrez à votre bébé comment interagir avec le monde avec curiosité et attention.Et lorsque vous l'appelez par son nom ou lui offrez un jouet, vous verrez probablement ses yeux brillants se fixer sur vous avec encore plus de concentration et de joie, car ils ne sont pas déjà surchargés ou habitués à vous ignorer.

Dans le parcours de parentalité, cultiver la capacité d’attention de votre bébé est un investissement précieux. Il ne s’agit pas de réussite scolaire ou de développement précipité, mais de leur offrir le cadeau de présence – à la fois la vôtre et la leur. En pratiquant ces habitudes, vous aidez non seulement votre bébé à mieux se concentrer, mais vous créez également des moments ensemble plus calmes et plus significatifs. Et ces moments, en fin de compte, sont ce que nous chérissons le plus. Voici des journées plus lentes, plus concentrées et plus épanouissantes avec votre tout-petit !

Sources :

1. Bredehoft, D. (2024). un jeu plus imaginatif, tandis que trop de jouets distraient les tout-petits
2. Lansbury, J. (2010). Bébé interrompu – 7 façons de développer la concentration et la capacité d'attention de votre enfant. – Insiste sur le fait de ne pas interrompre le jeu d'un bébé : « Chaque fois que nous interrompons les réflexions de notre bébé, nous décourageons sa concentration. activitésjanetlansbury.com.
3. Amin, M. (2022). Pourquoi le jeu indépendant est bénéfique et comment le promouvoir. PedsDocTalk – Recommande de ne pas interrompre le jeu indépendant d'un enfant et de le laisser se concentrer ; suggère également de ne pas se précipiter immédiatement lorsqu'ils recherchent de l'attention, pour leur apprendre la patience.
4. Ennigkeit, F. et al. (2015). Distraction maternelle lors des interactions avec l'alimentation du nourrisson. (Étude de l'Université Drexel) – Il a été constaté qu'une alimentation distraite (e.g., soignant au téléphone) est liée à une alimentation moins réactive et à une suralimentation potentielle chez les nourrissonspmc.ncbi.nlm.nih.gov.
5. Parga-Belinkie, J. (2023). Parents de jeunes enfants : pourquoi votre temps d'écran est également important. HealthyChildren.org (AAP) – Explique qu'une utilisation excessive du téléphone par les parents à proximité des bébés peut retarder le développement du langage et réduire les possibilités d'attention conjointehealthychildren.org.
6. Nabi, R. (2023). Une étude révèle que l'utilisation du téléphone par les parents devant leurs enfants peut nuire à l'intelligence émotionnelle. UCSB Current – Décrit comment l'utilisation parentale du téléphone produit un effet « visage immobile » et conseille aux parents de faire attention au temps passé devant un écran en présence des enfantsnews.ucsb.edu.
7. Parenting Hub (2025). Encourager le développement du langage dans Tout-petits – Suggère aux parents de ne pas interrompre les tout-petits pendant qu'ils parlent, afin que les enfants se sentent entendus et puissent terminer leurs penséesparentinghub.co.za.