Ne confondez pas ce rebond avec la position debout : le réflexe de marche de bébé expliqué

Lorsqu'un bébé de 4 à 5 mois pousse avec ses petits pieds pendant que vous le tenez droit, on pourrait facilement croire qu'il a hâte de se lever. En réalité, ce que vous voyez est… un réflexe normal, pas un signe précoce de marcheÀ cet âge, les bébés adorent « danser » dans vos bras, mais leur corps n'est tout simplement pas prêt à supporter leur poids seul. Dans cet article, nous explorerons pourquoi les jeunes nourrissons rebondissent, pourquoi il ne faut pas les forcer à se lever, l'importance des jambes arquées et des genoux cagneux, et les meilleures façons de favoriser le développement moteur de votre bébé en toute sécurité.

Le réflexe du pas : mignon mais pas en train de marcher

Les bébés naissent avec un ensemble de réflexes primitifs. L'un d'eux est le réflexe de marche (parfois appelé réflexe de marche ou de danse). Si vous tenez un nouveau-né ou un très jeune bébé debout, les pieds posés sur une surface plane, il bougera instinctivement ses jambes pour faire un pas. On dirait qu'il essaie de marcher, mais… c'est un réflexe involontaire – un exercice cérébral intégré pour les habiletés motrices ultérieures. Ce réflexe est adorable à observer, et pourtant la perspective d'une véritable marche est encore loin.

En fait, le réflexe de marche est passager. Il disparaît généralement vers 2 à 3 moisAinsi, vers 4-5 mois, ce réflexe du nouveau-né s'est généralement estompé. Si votre bébé de 5 mois pousse avec ses pieds, il s'agit moins d'un réflexe que d'une découverte de l'utilisation de ses jambes. Les bébés de cet âge sont devenus plus forts et, souvent, aime pousser contre des surfaces ou vos mains, d'autant plus que cela suscite une interaction ludique de la part des parents. Mais il est crucial de se rappeler : Profiter d'un rebond soutenu n'est pas la même chose qu'être prêt à se tenir debout ou à supporter son poids seul.

Un jeune nourrisson pousse instinctivement contre les mains de ses parents. Ce mouvement de « danse » est courant, mais il ne signifie pas encore que le bébé peut supporter son propre poids.

Pourquoi les bébés ne sont pas prêts à se tenir debout à 4-5 mois

À quatre ou cinq mois, la colonne vertébrale, les os et les muscles d'un bébé sont encore en développementLes nouveau-nés naissent avec une colonne vertébrale en forme de C qui développe progressivement, au fur et à mesure de leur croissance, les courbes nécessaires à la position assise et debout. Très tôt, les nourrissons manquent de force. structures de soutien (muscles et ligaments) pour se maintenir debout longtemps. Leur force au niveau du cou et du tronc commence tout juste à s'améliorer. temps sur le ventre et apprennent à s'asseoir. Les muscles de leurs jambes se renforcent également, mais ils sont loin d'être capables de supporter tout le poids de leur corps de manière autonome.

Il est crucial que les bébés de cet âge peut supporter un certain poids lorsqu'il est tenu, mais seulement avec Le soutien d'un adulte. Vers 5-6 mois, de nombreux bébés redressent volontiers leurs jambes et supportent la quasi-totalité de leur poids. quand tu les tiens sous les bras. Ils pourraient même rebondir de haut en bas avec enthousiasme – un jeu que beaucoup de parents connaissent et apprécient. Les experts pédiatriques constatent qu'au milieu de la première année, la plupart des bébés aiment se tenir debout (et rebondir) avec de l'aide, et c'est normal. C'est une activité amusante qui les aide même à muscler leurs jambes.

Cependant, la clé est que le bébé doit être prêt et soutenu. Tu devrais ne forcez jamais un bébé à se tenir debout s'ils ne peuvent pas encore le faire seuls, car cela pourrait engendrer une tension excessive.Considérez les os et les articulations de votre bébé comme étant encore mous et en formation ; une pression excessive ou un mauvais alignement (comme les forcer à supporter du poids ou à se tenir debout trop tôt) pourrait contribuent à des problèmes tels qu'un mauvais alignement de la colonne vertébrale ou une gêne. À ce stade, leur les muscles ne sont pas assez forts et leur équilibre est inexistant, donc la station debout autonome est hors de question. Soutenez toujours la tête et le torse du bébé, et laissez-le toucher le sol uniquement par ses pieds. s'ils manifestent de l'intérêt et sont capables de pousser un peu tout seuls. Si les jambes de votre enfant fléchissent ou s'il montre un manque d'intérêt, c'est qu'il n'est pas encore prêt pour cette activité.

En résumé : Profitez de ces adorables séances de saut avec soutien avec modération, mais ne vous y trompez pas : votre bébé n'essaie pas encore de se tenir debout ou de marcher. Il aura tout le temps de se tenir debout une fois que son corps sera prêt.

Jambes arquées, genoux cagneux et station debout précoce : démystifier les mythes

Les jambes arquées (à gauche) et les genoux cagneux (à droite) sont des phases d'alignement courantes chez les enfants. Les nourrissons présentent souvent des jambes arquées naturellement, et les tout-petits peuvent connaître une phase de genoux cagneux plus tard.

Vous avez peut-être entendu le vieil avertissement : « Ne laissez pas votre bébé se lever trop tôt, sinon il aura les jambes arquées. » C'est un morceau courant du folklore parental, mais les pédiatres modernes disent que c'est en grande partie un mythe. Jambes arquées (jambes en forme de O) et genoux cagneux (jambes en forme de X) sont généralement des variations normales de la croissance d'un enfant. En fait, de nombreux bébés naissent avec les jambes arquées En raison de leur position recroquevillée dans l'utérus, leurs jambes se redressent généralement naturellement vers 1 an et demi ou 2 ans. Il est également normal que les jeunes enfants traversent une phase temporaire de genoux cagneux vers 3-4 ans, qui se corrige ensuite vers 7-8 ans. Autrement dit, Les jambes arquées et les genoux cagneux chez les nourrissons et les tout-petits sont généralement physiologiques et auto-correcteurs.

Les recherches et le consensus des experts indiquent que permettre à votre bébé de mettre son poids sur ses jambes (sous surveillance) volonté pas Cela peut entraîner des jambes arquées ou des genoux cagneux. Un article examiné par un pédiatre qualifie sans détour l'avertissement concernant la station debout comme cause des jambes arquées de « vieux mythe ». Alors, si votre enfant adore sauter sur vos genoux, rassurez-vous : vous ne lui déformez pas les jambes.

Cela dit, le contexte est important. Si le jeu debout classique avec assistance est acceptable et stimulant pour le développement, ce qui n'est pas acceptable, c'est forcer un bébé en position debout avant leurs muscles et leurs os sont prêts. Il est également important d'éviter les positions non naturelles prolongées. Par exemple, des appareils comme trotteurs pour bébés (qui permettent aux nourrissons de se déplacer en position verticale) ne sont pas seulement des dangers pour la sécurité, mais peuvent en réalité retard la marche autonome du bébé et affectent l'utilisation naturelle des muscles. De même, exersaucers ou sauteurs Ils peuvent être amusants par moments, mais ils doivent être utilisés avec modération et uniquement lorsque votre bébé maîtrise suffisamment sa tête et son tronc. Une utilisation excessive de ces dispositifs peut l'inciter à se tenir sur la pointe des pieds ou le dissuader de passer du temps au sol, nécessaire pour ramper et se déplacer.

En résumé, un jeu debout normal et limité ne rendra pas votre enfant aux jambes arquées.Les jambes arquées ne sont généralement qu'un stade de développement ou sont dues à des facteurs génétiques, et elles disparaissent spontanément avec le temps. Le véritable problème avec la mise en charge précoce n'est pas la forme des jambes, mais plutôt de s'assurer que nous protéger la colonne vertébrale et les articulations en développement des bébés Protégez-le du stress excessif et laissez-lui le temps d'atteindre naturellement les étapes clés. Laissez toujours votre bébé donner le rythme ; il vous montrera ce pour quoi il est prêt.

Privilégiez le temps passé sur le ventre et le jeu adapté à l'âge

Au lieu de vous inquiéter de vous lever trop tôt, concentrez-vous sur le des activités adaptées à l'âge qui aident vraiment votre bébé à devenir fortPour un bébé de 4 à 5 mois, le meilleur « exercice » n’est pas de rester debout, c’est jouer sur le sol!

Le temps passé sur le ventre est primordialEn plaçant votre bébé sur le ventre pour jouer (toujours sous surveillance et éveillé), vous l'aidez renforcer leurs muscles du cou, du dos, des épaules et du troncLes pédiatres disent souvent « dormir sur le dos, jouer sur le ventre » Pour une bonne raison : les bébés ont besoin de jouer sur le ventre pour développer leurs muscles et leur coordination en vue des prochaines étapes. Considérez le temps passé sur le ventre comme une sorte d'exercice pour votre bébé : il développe les muscles nécessaires pour lever la tête, se retourner, s'asseoir et finalement ramper. Quelques minutes de temps passé sur le ventre réparties dans la journée peuvent faire toute la différence. Si votre bébé n'est pas fan au début, essayez de vous mettre face à face par terre, en utilisant un jouet pour bébéou enroulez une petite serviette sous leur poitrine pour plus de confort. Gardez l'exercice amusant et augmentez progressivement la durée à mesure qu'ils gagnent en force.

À mesure que votre bébé approche du milieu de sa première année, il commencera à franchir des étapes passionnantes en matière de motricité globale. Rouler sur soi C'est généralement l'un des premiers. Vers 4 à 7 mois, les bébés apprennent à se retourner sur le ventre et vice versa. Vous remarquerez peut-être qu'ils battent des jambes et se balancent latéralement, signe avant-coureur d'une rotation complète. Encouragez-les en plaçant des jouets hors de leur portée pour les motiver à pivoter ou à se retourner. Félicitez leurs efforts : cette première rotation réussie est une grande réussite !

Vient ensuite Assis (avec soutien). Vers 5-6 mois, leur cou et leur tronc se renforçant, de nombreux bébés peuvent s'asseoir avec un appui (par exemple, avec un coussin Boppy ou vos mains pour l'équilibre). La pratique de la position assise est excellente, car elle libère leurs mains pour atteindre et attraper. À ce propos, à cet âge, les bébés commencent aussi à s'intéresser de près aux jouets.Ils tendront leurs petits bras vers tout ce qui les intéresse, ce qui est un excellent moteur de développement musculaire et de coordination. Mettez à leur disposition de nombreux objets sûrs et intéressants, qu'ils peuvent attraper ou « ratisser » avec leurs doigts, ce qui développe leur coordination œil-main. Des jeux simples comme celui-ci – attraper un bloc souple, transférer un jouet d'une main à l'autre – posent les bases pour ramper et se relever plus tard.

Enfin, même à 4–7 mois, « pratiquez la position debout » fait partie du jeu – selon les conditions de votre bébéSi votre bébé prend plaisir à s'appuyer sur ses jambes lorsque vous le tenez, laissez-le s'amuser. Tenez-le fermement sous les bras ou autour de sa poitrine. laissez leurs pieds toucher le sol et laissez-les rebondir quelques foisCe genre de jeu renforce leurs jambes sans Forcer une posture sans soutien. Assurez-vous toujours que c'est le bébé qui initie le mouvement (il commencera naturellement à pousser vers le bas lorsqu'il sera prêt). S'il bloque les genoux ou semble mal à l'aise, relâchez la pression. Et n'oubliez pas : gardez ces séances courtes – leurs muscles se fatiguent rapidement.Quelques minutes ici ou là suffisent amplement.

L’objectif principal : se concentrer sur le jeu au sol, et non sur le jeu debout. Le temps passé au sol, que ce soit sur le ventre, sur le dos ou assis, est le moment où les bébés développent la force et la mobilité dont ils ont besoin.Chaque mouvement de tête et chaque coup de pied développent la coordination. Alors, plutôt que de maintenir un bébé de 5 mois debout pendant longtemps, mettez-le sur une tapis de jeu et regardez-les se tortiller, rouler et s'étirer. Ils sont s'entraîner secrètement pour la prochaine étape !

Quand (et comment) les bébés sont prêts à se tenir debout

Alors quand faire Les bébés commencent-ils réellement à se tenir debout ? La plupart des bébés comprendront se relever pour se lever quelque part autour de 7 à 10 mois, généralement en s'agrippant aux meubles ou à vos mains. Quel bonheur de voir votre bébé soudain s'accrocher à la table basse, fièrement debout sur ses deux pieds ! Cette étape clé de la mise en position debout marque le début de la véritable capacité à se tenir debout. Au début, votre bébé aura encore besoin de se tenir pour garder l'équilibre (se déplacer le long des meubles vient généralement ensuite, vers 9 à 12 mois). Statut indépendant sans aucun soutien, cela n'arrive généralement pas avant environ 10 à 12 mois et plus, et même alors seulement quelques secondes au début. Le rythme de chaque enfant est un peu différent : certains bébés impatients se lèvent tôt, d'autres plus près de leur premier anniversaire.

Une fois que votre bébé se redresse et peut rester debout avec un soutien, vous pouvez aidez-les à pratiquer l'équilibre et à développer la force des jambes de manière douce. Par exemple, tenez-vous debout ou à genoux devant votre bébé pendant qu'il s'accroche au canapé et encouragez-le à lâcher prise d'une main Attraper un jouet ou vos doigts : cela met son équilibre à l'épreuve en toute sécurité. Vous pouvez également placer son jouet préféré par terre, près de ses pieds, et l'encourager à accroupissez-vous pour le ramasser, puis relevez-vous (avec vous qui observez de près). Ce genre de jeu de squat et de stand Vers 9-10 mois et au-delà, c'est excellent pour renforcer les cuisses et s'entraîner aux transitions nécessaires à la marche. Assurez-vous toujours d'être présent pour le soutenir ; au début, vous pouvez tenir les deux mains de bébé, puis progressivement une seule main, puis rester simplement à proximité lorsque son équilibre s'améliore.

Il convient de noter qu'à l'époque où les bébés apprennent à se tenir debout, beaucoup d'entre eux commencent naturellement à rebondir sur leurs genoux Encore une fois, comme lorsqu'ils étaient plus jeunes, mais maintenant en position debout. C'est en fait une forme d'entraînement personnel : cette jolie « danse » de flexion des genoux les aide à développer la force des hanches et des jambes, ainsi que la confiance nécessaire pour faire des pas. Alors, ne soyez pas surpris si votre bébé de 10 mois sautille en se tenant au bord du berceau : il s'entraîne ! Assurez-vous que l'environnement est sûr pour ces expériences.e.g., matelas de berceau à réglage bas).

Dernièrement, les chaussures ne sont pas nécessaires pour les premiers debout À l'intérieur de la maison. Pieds nus ou chaussettes antidérapantes permettent à votre bébé d'utiliser ses orteils pour s'accrocher et garder l'équilibre. Gardez les chaussures pour quand il commencera vraiment à marcher dehors. Et évitez les trotteurs pour bébés avec des roues – elles sont non seulement dangereuses, mais peuvent également entraver l'utilisation naturelle des muscles et retarder la marche.Au lieu de cela, si vous souhaitez proposer une aide à la position debout, les centres d'activités stationnaires ou les jouets à pousser (le type que bébé peut tenir et pousser tout seul) sont préférables une fois que votre bébé peut se lever.

Encourager un développement moteur sain : points clés à retenir

Pour conclure, voici quelques points clés pour favoriser le développement moteur global de votre bébé en toute sécurité :

• Profitez des réflexes, mais sachez ce qu’ils sont : Ce mouvement précoce de pas ou de « danse » est un réflexe et plus tard une activité ludique – ce n'est pas un signe de volonté de marcherNe vous précipitez pas pour acheter une paire de baskets à bébé tout de suite !
• Ne forcez pas à rester debout ou assis : Laissez votre bébé développer sa force à son propre rythme. S'ils ne peuvent pas s'asseoir ou se tenir debout seuls, ils ne sont pas prêts à maintenir cette position sans aide.Forcer les positions (avec des appareils ou simplement en les calant trop) peut être contre-productif. Accordez-leur plutôt suffisamment de temps au sol pour développer naturellement les muscles nécessaires.
• Les jambes arquées ne sont généralement pas inquiétantes : La plupart des nourrissons ont les jambes légèrement arquées, ce qui est normal et se redresseront à mesure qu'ils grandiront. La position debout précoce fait pas peuvent causer de véritables problèmes de jambes arquées ou de genoux cagneux chez un enfant en bonne santé. Si l'alignement des jambes de votre enfant est excessif ou ne s'améliore pas avec l'âge, parlez-en à votre pédiatre, mais le jeu occasionnel debout n'en est pas la cause.
• Le temps passé sur le ventre et le jeu = le meilleur exercice : Assurez-vous que votre bébé reçoive quotidiennement temps sur le ventre pour renforcer le cou, le dos et les épaules. Encouragez-les à rouler, atteindre et donner des coups de pied pendant le jeu. Ces mouvements sont essentiels pour ramper et se tenir debout. Un simple jeu consistant à attraper un jouet peut aider un bébé de 5 mois. renforcer leur tronc et déplacer leur poids, qui sont des compétences essentielles.
• Soyez attentif aux signes de préparation : Quand votre bébé sera prêt à progresser, il vous le montrera. En poussant sur les bras, se retourners’asseoir, ramper, se lever – chaque étape tend à se transformer en la suivante. Environ 9 mois, si vous remarquez que votre bébé essaie de se relever ou aime se tenir debout avec un soutien, c'est le moment de pratiquer ces compétences de manière amusante et sûre.
• Soutien, ne vous précipitez pas, compétences debout : Lorsque le moment viendra où votre bébé pourra se tenir debout, s'agrippant à vous ou à des meubles, faites-en un jeu amusant. Pratiquez de petits squats, des déplacements sur un canapé et des équilibres avec une mainEncouragez-les, mais laissez-les guider. Chaque trébuchement, chaque chute renforce leur coordination et leur confiance.

Élever un bébé pendant ces premières étapes est passionnant : une minute, il est tout petit et recroquevillé, et en un clin d'œil, il sautille sur vos genoux, puis titubant sur ses deux pattes. En comprenant la différence entre réflexe et véritable préparation, vous pouvez assurer la sécurité et la santé de ces premiers mois. Offrez à votre bébé le cadeau du temps pour développer sa force Avant de vous attendre à ce qu'ils se tiennent debout ou marchent. En attendant, imprégnez-vous de la beauté de ces jambes potelées qui bougent et « dansent » dans vos bras. sans toute pression pour qu'ils grandissent trop vite.Ils seront bientôt debout et en train de courir, et vous les poursuivrez avant même de vous en rendre compte !

Sources:

• Santé infantile de Stanford – Réflexes du nouveau-né (aperçu du réflexe de marche)stanfordchildrens.org.
• Healthline Parenthood – Jennifer Larson, Tout sur l'adorable réflexe de marche de votre bébéhealthline.comhealthline.com.
• Santé des enfants (Nemours) – Mouvement, coordination et votre enfant de 4 à 7 mois (étapes de développement et conseils)childrensdayton.orgchildrensdayton.org.
• Magazine des parents – Amanda First, Conseils totalement obsolètes pour les bébés (mythe des jambes arquées)parents.com.
• Grossesse, accouchement et bébé (Australie) – Jambes arquées et genoux cagneux chez les enfants (développement normal de l'alignement des jambes)pregnancybirthbaby.org.au.
• Clinique de Cleveland – Dr Matthew Badgett &et Kathleen Finnan, physiothérapeute, Le temps sur le ventre : qu'est-ce que c'est et ses 6 principaux avantages (importance du temps passé sur le ventre pour le développement musculaire)health.clevelandclinic.orghealth.clevelandclinic.org.
• Blog parental Lovevery – Se tenir debout : quand les bébés peuvent-ils le faire et comment les aider ? (chronologie des étapes importantes)blog.lovevery.comblog.lovevery.com.